Amb la voluntat de millorar el nostre servei d’activitats dirigies et proposem que contestis el següent qüestionari.

Nova forma d'exercici que treballa l'estabilitzatció corporal mitjançant una plataforma en forma de semicercle que té un costat pla i dur i l'altre còncau i tou i que ofereix una gran quantitat de moviments.

Activitat d’alta intensitat cardiovascular on es combinen moviments de boxa i kickboxing. Molt divertida i efectiva per combatre l’estrès i muscular el cor i el cos.

Classe rapida i dinàmica amb la que es treballa tant la part muscular com la part cardio vascular, passa pels diferents tallers que preparem per a tu en cada sessió i gaudeix d'una de les classes més complertes.

Una combinació de totes les disciplines que es practiquen al Gimnàs Fit que faran vibrar el teu cos com mai.

Vols ballar, treballar la part cardio vascular, fer aeròbic, ja ho tens!!!! una classe dissenyada per passar-t'ho bé i a més perdre calories. Una classe en la que barregem la dansa i l'aeròbic. Vols ballar??

Gaudeix de les nostres fit-expres, classes de 30 minuts que concentren tot el treball a una part del nostre cos. Fes un intensiu d'abdominals o de glutis aconsegueix uns resultats espectaculars allà on tu vols.

Treball 100% muscular, treballa les teves cames, abdominals i glutis a consciència, una classe dissenyada per definir i donar forma a aquesta musculatura. Tot això amb la millor música i el millor ambient.

Revolucionari sistema d’entrenament amb barres i disc. Sessions divertides i motivants dirigides pels millors instructors, on realitzen moviments senzills seguint el ritme de la música. Tonifica i millora la teva forma física en un temps rècord.

Modela el teu cos a cop de pedal i tonificació, la combinació d'aquestes dues disciplines, spinfit i just pump fan del modeling una classe més que complerta per definir el cos i perdre calories.

Tècnica neuro-muscular amb centenars d’exercicis segurs i efectius que s’adapten a les necessitats individuals de cada persona. Tonifica i allarga la musculatura, augmenta els nivells de força de les abdominals i l’esquena, millora la postura, redueix l’estrès a l’esquena i a les articulacions.

És un treball basat en la resistència que ens ofereixen les gomes. Treballa la força del teu cos utilitzant tota la teva musculatura, corregeix la teva esquena i guanya mobilitat.

Activitat cardiovascular damunt d’una bicicleta estàtica on pedalejaràs al ritme de la música pujant i baixant muntanyes, realizant escapades… Indicat per reduir el percentatge de greix corporal.

Activitat coreografiada pujant i baixant un graó (step) al ritme de la música, amb gran diversitat d’exercicis. Perfecte per treballar les cames i cremar calories.

Modalitat que combina el fitness amb diverses modalitats de ball de diferents parts del món. Va néixer als Estats Units y és la última moda de tots els gimnasos de Llatinoamèrica.